アダルトチルドレンからの解放・インナーチャイルドの癒し

あなたは自分の人生を歩いていい

職場、恋愛や家族関係、友人との関係で
コミュニケーションが難しかったり、
ストレスを感じやすいことはありませんか？

アダルトチルドレンの特徴

・自信が持てない

・何をやってもうまくいかないと感じる

・自分を大切にできない

・感情のコントロールが苦手

・完璧主義で疲れやすい

・やる気が起きない、または集中し過ぎる

・責任感が強すぎる、または逃げたくなる

・人との距離感が難しい（近すぎる、距離をとりすぎる）

など・・

生きづらさを感じやすい出来事が多く、
自分らしく人生を歩めないと感じている。

アダルトチルドレンとは・・・

子供時代のトラウマや家庭の問題、環境によって、
大人になってからも生きづらさを感じる状態

虐待、ネグレクト、両親の不仲、親の依存症、
家庭内の暴力、過干渉、過保護、過剰な期待、
親子関係の逆転など・・

アダルトチルドレン６つのタイプ

アダルトチルドレンは色々なタイプに分けられると言われています。

あなたはどうですか？

ヒーロー（英雄）：親の期待を背負う

スケープゴート（生贄）：家族の問題から目を逸らす

ピエロ（道化師）：家族の緊張を解くために明るく振る舞う

イネイブラー（お世話役）：家族の問題を片付ける

ケアテイカー（カウンセラー）：人に気を遣うなだめる

ロスト・ワン（存在しない子）：自分を抑える

子供時代のあなたが本当に欲しかったものはどんなことですか？

インナーチャイルドとは・・・

私たちの誰の内側にもいる小さな子です。
内なる子とも言います。

 

 

私たちは生まれた時はワンダーチャイルドといって、
嬉しい時は喜び、悲しい時は泣き、

今をありのまま感じて表現していました。

 

しかし親や大人との関係で、

ありのままを感じる事を我慢して

ワンダーチャイルドを失っていくこともあります。

 

その環境に合わせるようになると、

喜びたいのにうるさくしてしまうから我慢したり、

寂しいから甘えたいのに怒られるから我慢して

自分の気持ちを感じなくしていきます。

 

そして本当の自分の気持ちをわからなくなり

社会の基準で自分の人生を決めて生きづらさを抱えます。

 

自分らしい人生を歩いていくために・・・

 

ワークや心理の学びは
インナーチャイルドの気づき、嘆き、
自分を愛していけるように自己理解を育みます。

 

 

アダルトチルドレンからの回復

①学び：自分を知ること。自分へのケアの方法を学ぶ

②安心・安全の場所：自助グループなど同じ境遇を人との関わりを持ったり、
カウンセラーからのサポートを受ける

③癒し：心身への癒し、カウンセリング、
ワークなどでより深く体感し、過去の傷を癒していく

 

今生きづらさを抱えている方や今よりも人間成長を考えている方などへ
心理的援助をサポート致します。

いつまでも自分自身であり続けられるよう
一人ひとりに合った成長をお手伝いしていきます。

 

こちらのアダルトチルドレンワークは
男性カウンセラーが担当します。

 

ただいま準備中です。もうしばらくお待ちください。