モラハラに振り回されない私になる！自分軸集中セッション

受けて良かった！どうせ無駄。と思っていたけれど・・・

思い切って継続セッションに申し込んで、良かったと思ってます。

今まで自分の苦しさに努力するも、堂々巡りしている理由が分かりました。

当たり前のように染み付いた、自分責め、これをやめない限りは成長はない理由にも納得しましたし、これが自分を貶めている言動なのか！という事も分かりました。

褒めたり、慰めたり(褒められたり、慰められる)経験が少なかったので、対比するものがなかったので、貶めている癖にも気付いてなかったです。

それはそれは、自分にとって馴染みある感覚なので。

と同時に、教えて頂いたものを体得し、回路を変えていくには、練習が必要ですが、ここまで(これからですが)たどりつけた自分を褒めてあげたいです。

というのも、申し込んだ時、「どうせやってもムダ。うまくいった試しがないだろう。」という、お馴染みの自己批判の声が上ってきましたが、 試して見なければ分からない、今後の現実をみてみよう、と思い、 そして受けてみて良かったと思えたからです。

不思議ですが、傾聴してもらいつつ、解決策に導いてもらってるような感じでした。自然な形で。

なので、通常なら耳が痛くなるようなご指摘？も指摘ではなく、アドバイスとして入ってくる感覚も不思議でした。

質問にも的確に答えて下さって、ありがとうございました。（ユウコさま）

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自分軸集中セッションは個人セッションです。

基本は6ヶ月。

反応が早い方ですと1ヶ月くらいで変化を感じていただけております。

セッションでは、まず貴女の今の気持ちを吐き出したり整理していきます。

気持ちが溜まっている場合はこの時間を多く取ります。

そして、気持ちを解放していくだけでなく、心の仕組みをレッスンでお伝えします。

完璧主義について、

自己肯定感をあげる方法、

感情の感じ方

など、

具体的に毎日の生活の中で活用できるワークを学んでいただき、実践していただくことで効果が高まります。

集中セッションを受けるとこんな貴女になれます

・自分や相手の感情や行動に振り回されなくなります。

・自分の本当の気持ちが分かるようになります。

・幸せや愛を受け取る事ができ、心が穏やかになります。

・周りの環境が変わります。

・自分の思うような行動ができるようになります。

・自分や相手を客観的にみることが出来るようになります。

・冷静に対応する事ができます。

・彼のモラハラがなくなったり、気にならなくなってきます。

・私は私で良いと思え、自分を愛し、大切にする事ができます。

・自分の人生を自分で選択出来るようになります。

貴女の心の癖を見つけ、愛や幸せや優しさを感じられ、

心が楽になれるように二人三脚で全力でサポートいたします＾＾

ー集中セッション後のご感想　ー

生きやすい人生へ１８０度変わった私。新しい彼との普通のことが本当に嬉しいです。

どんなにひどい言葉を言われようと彼にすがりたくなってしまい、嫉妬や執着など色々な感情に振り回されていましたが、彼と別れることになり、すぐ継続セッションを受けると決めました。

恋愛、心理学、モラハラ加害者と被害者について教えていただく中で、本当に様々な気付きがありました。

今まで「彼のことを変えたい」「うまくいかないのは彼がモラハラなせいだ」と思っていましたが、私は私で生きづらさを持っていたことに気がつきました。

誰よりも私が、私のことを大切に扱ってくれてなかった。

自分の癖を知り、向き合ううちに沢山の人に頼ることも出来るようになり人見知りで相談する人もいなかった私が180度変わりました。

そのうちに新しい彼氏ができ、今はモラハラしない人を選べる自分になったと自信を持てます。

束縛されない、信用してもらえてる、反射的に謝罪しなくていい。彼の顔色を伺ってビクビクしなくていい。

そんな普通のことが本当にうれしいです。

「私はどうしたいのか」と自分の軸で考えることができるようになり、あのタイミングで芳野さんのカウンセリングを受けると決めて本当に本当によかったです。

「これからはもっと生きやすくなるように私自身を変えていこう。」と思いましたがそのとおりになりました。

これからもよろしくお願いします。

（Sさま　東京）

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今では信じられないくらい穏やかな関係です

お付き合いしている彼の言動に違和感があり、色々と検索している時に月美先生のブログに出会いました。

彼にモラハラされていると知ってからは、彼の機嫌を直す為に自分自身の価値を下げ続けていた事をとても後悔すると同時に、彼に対する怒りも湧き自分でもどうして良いかわからなくなっていました。

彼のモラハラを月美先生に相談しているうちに、彼との事より自分を内側から見つめ直す事をメインにセッションをお願いしました。

セッションを継続するうちに、徐々に落ち着いて自分と向き合う事が出来るようになり心を回復していけるようになりました。

それと同時に彼のモラハラも影を潜め、今では信じられないくらい穏やかな関係です。

【モラハラに悩んでいる方に向けてメッセージ】

月美先生は、どんな私でも受け止めて下さり、安心して本心を打ち明ける事が出来る優しい方です。

私は電話でのカウンセリングでしたが、まるで側で「大丈夫だよ」と背中をさすってくれているような安心感がありました。

きっと、あなたも「お話しして良かった」と「1人じゃないんだ」と心から思えるはずですよ。

（K・Rさま　山口県）

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怖くてたまらなかったのに、楽になり緊張が緩んできました！

私は継続セッションを受ける２ヶ月前にカウンセリングを受けていました。

この頃は限界で、旦那のモラハラで体に症状が出ていたのですが、人間不信で人に頼れない状態で一人でなんとかしようとしてしまっていました。

私は他のカウンセリングを受けたりして傷ついた経験もあり、継続セッションを受けようと決意するのに時間がかかってしまいました。

しかし、継続セッションを受けてみる事になり、月美さんのカウンセリングを受けてみると”自分が悪い訳ではなかったんだ”とわかってほっとしました。

そしてどうしてこうなったのかがやっとわかり、もういい加減自分に幸せになって欲しいという気持ちになりました。

自分と向き合って優しくすると体や心が楽になり、それにつれて旦那や周りの状況が変わっていきました。

実は、継続セッションを受ける前、受けた直後も自分の正直な気持ちを話すことが怖くてたまらなかったのですが、月美さんに続けてお話していくにつれ、体の緊張と恐怖がゆるんで楽になっていったりだんだん気力が戻ってきました。

【モラハラに悩んでいる方に向けてメッセージ】

私は継続してセッションを受けることで時間をかけて少しずつ変わっていきました。

何かあった時もすぐ対応していただけるので安心して受けられます。

月美さんはとっても誠実で頼れる人です。

モラハラを実際に経験されているので共感してもらえるので安心しますし、それにモラハラだからといってもすぐ別れた方がいいというスタンスではなく納得することを一番大事にしてくれるのでお願いしてよかったな〜と思います＾＾

（K・Rさま　４４歳　岐阜県）

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モラハラに悩み、１人でどうして良いかわからずにいたところ月美さんのブログに出会いました。

セッションを受ける前はモラハラされるとおかしいと思いながらも、早く機嫌を良くしてもらいたいあまりに自分が悪くないのに謝ってしまっていました。

その度に自己嫌悪になり、自分の自信を喪失して気力を失っていました。

セッションを受けてみるとモラハラ関係になるのは彼だけではなく、私自身の生き辛さの問題があることだとわかりました。

ただ以前のように、私がダメな訳じゃない。と思えるようになり、

もっと自分の人生を楽にしたいという気力を持てるようになりました。

すると、モラハラは自然に減っていき自分の望む思考に合わせて動いていく不思議な体験もありました。

”どうにかして１人で乗り切ろう。”と思っていましたが、月美さんにセッションをお願いして、人に頼ってもいい。助けてくれる人はいる。と感じホッとしています。

【モラハラに悩んでいる方に向けてメッセージ】

月美さんは、優しいですし、頼れるカウンセラーさんです。

モラハラに悩んでいると人を信用できなくなりますが、月美さん自身がモラハラの経験や知識も豊富なので分かってくれるという安心感があります。

もっと早くカウンセリングを受けていればよかった。というのが本心です。

１人で頑張るには限界があると思います。

一度、月美さんとお話してみると良いですよ＾＾

（T・Yさま　東京都　３７歳）

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先ほどはありがとうございましたm(__)m

”頼れる人、甘えられる人には頼ってもいい。”と言う言葉でとても救われました。

自分の軸がなくなり、彼が軸になっていたのを実感しました。

やっぱり彼はモラハラで、私は被害者体質だと思います。

これからはもっと生きやすくなるように私自身を変えていこうと思えました。

モラハラ加害者についてはたくさん調べ、考えたけれど被害者である自分については考えられていませんでした。

芳野さんにお話を聞いてもらえて本当に楽になりました。ありがとうございました！

（Sさま）

モラハラの辛い経験を貴女の自信に繋げて、もっと貴女らしく生き生きと過ごしましょう！